Слайдеры для фитнеса используются для повышения эффективности силовых тренировок. В особенности это касается работы с мышцами пресса. Благодаря возможности двустороннего применения можно выполнять упражнения на разных поверхностях, не боясь оставить царапины. Слайдеры представляют собой многофункциональные приспособления, которые подходят для нескольких видов тренировок, в том числе проработки всех групп мышц. Также их часто используют для ускоренного восстановления после травм. Благодаря небольшому весу и размерам снаряды можно брать с собой и проводить занятия в любом удобном месте.